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生後肚子又松又大怎么辦?

2019. április 24. - hedwigt

  到底什么是腹直肌分離,不如聽聽看專家的說法:妊娠時,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宮會使腹壁擴張延伸,兩側的腹直肌會從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側分離。 有外國研究指出跳繩10分鐘即等於慢跑1小時,對於新手初嘗跳繩作減肥…

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